운동은 현실을 버티는 힘이다.
운동은 단순히 몸을 만드는 일이 아니라고 생각합니다.
현실을 버티게 만드는 체력,
무너져도 다시 일어설 수 있는 힘,
그리고 삶을 끝까지 끌고 가는 에너지에 더 가깝다고 믿습니다.
저 역시 여러 사업을 운영하며
잘될 때도 있었고 무너질 때도 있었습니다.
사업이 흔들릴 때,
사람에게 지칠 때,
몸과 마음이 동시에 무너질 때마다
결국 다시 버티게 해준 건 운동이었습니다.
운동은 삶을 완벽하게 바꾸진 못합니다.
하지만 삶이 무너지지 않게 붙잡아주는 힘은 될 수 있다고 생각합니다.
그래서 저는 오늘도 운동을 합니다.
몸을 만들기 위해서가 아니라
현실을 버티기 위해서.
많은 사람들이 운동을 단순히 몸을 만드는 과정이라고 생각합니다.
하지만 실제로 오래 운동을 해본 사람들은 알게 됩니다.
운동은 몸보다 멘탈을 먼저 바꾼다는 걸요.
아무것도 하기 싫은 날에도 헬스장에 가는 행동,
무너진 하루를 다시 정리하는 루틴,
포기하고 싶은 순간에도 반복하는 습관.
그 과정 속에서 사람은 조금씩 버티는 힘을 배우게 됩니다.
저 역시 사업과 현실 속에서 흔들리는 순간들이 많았습니다.
잘되던 매장이 무너지기도 했고,
사람에게 지치고 현실에 눌리는 시간도 있었습니다.
그럴 때마다 결국 다시 일어나게 해준 건 운동이었습니다.
거창한 목표 때문이 아니라,
오늘 하루를 버티기 위해 운동했던 날들이 더 많았습니다.
그래서 저는 운동이 단순한 취미라고 생각하지 않습니다.
삶이 흔들릴 때 중심을 잡아주는 힘,
무너진 멘탈을 다시 세워주는 루틴,
그리고 현실을 버티게 만드는 체력에 더 가깝다고 생각합니다.
몸이 강해지면 마음도 쉽게 무너지지 않습니다.
그래서 오늘도 운동을 합니다.
완벽해지기 위해서가 아니라,
조금 더 버틸 수 있는 사람이 되기 위해서입니다.